mimin1958’s diary

パワハラでうつになり医師から入院宣告をうけた私が薬も使わず過去の心の傷にもよびかける新感覚のスピリチュアルカウンセラーです

パートナーがストレスフルに?突然、音信不通、 嫌われたのかなと思うかもしれませんが、 何らかのストレス

星 倫太郎

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5月19日(日)おはようございます。

 

「恥じらい、はにかみ 」を花言葉
誕生日花  芍薬(しゃくやく)の日

 

小野小町深草少将に言い寄られてこの花を
百日通って植えたなら結婚していいと言いました。

 

今日も明るく元気に優しい笑顔で感謝


さて、パートナーがストレスフルに?突然、音信不通、
嫌われたのかなと思うかもしれませんが、
何らかのストレス

そして
うつのときもありますので注意を 不倫解消後に復活された一言とは

 

 カップルの相談で、パートナーから、
急にメールがこなくなった、
電話してもとってくれない、
LINEが既読されない

 

自分のことを嫌いになったのか、その原因が
わからないことで混乱される方があります。

 

つい先日まで、話もメールもできたのに、
急に連絡を断ってきたがわからないと悩みます。

 

 遠距離であれば、一段と心配になりますよね。

 

 個人的な問題の場合もありますが、
突然という状況には、何らかのストレスや
うつの可能性も否定できません。

 

 パートナーの仕事などの環境でのトラブルで、
急にうつになり、彼が仕事へも行けなく
なっていたら要注意です。

 

 うつになると、パートナーに自分の仕事の
ことで心配をかけたくない、
連絡する気力も失うこともあるのです。

 

そこのところを承知の上で、
今後のことを対応していかなければなりません。

 

 心配で訪問もしたくなる衝動になりますが、
もし、可能であれば、パートナーの身内や近い
友達などからの情報も必要なときもあります。

 

 ただ、うつになると、誰にも会いたくないという
状況で、身近な人の接触に逆に攻撃的になることもあります。

 

何かしてあげたいのですが、うつの時には、
干渉が面倒になったり重荷に感じることもあるのです。

 

 それでいても、一人きりにさせると、
落ち込むことがさらに強くなることもあるのです。

 

さりげない、距離感が大切になりますので

 

しばらく辛抱が必要で、その中でどうささえ、
今後どうしていくのかを決めていかなければなりません。


 なぜ、どうして・・・で責めないこと
返事ができないくらい辛いんだねです。


 返事ができない、既読つけられない心の葛藤が
あるときです

 責めるよりもひとこと「さびしい」「会いたい」
の方が、人間の返応性の心理からつながりやすく
なります。

 ある不倫を解消され数ヶ月後に
ボロボロになって相談にこられたクライアントに、
この一言メッセージを提案し
再会、新しい恋が再スタートされました。


うつでなく、別れ話だとしても、きちんと理由を
確認したいですよね。

 

 その時は、一人で抱え込まないでくださいね、
相談者までが心労してしまうと、支えられなくなります。

 

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