mimin1958’s diary

パワハラでうつになり医師から入院宣告をうけた私が薬も使わず過去の心の傷にもよびかける新感覚のスピリチュアルカウンセラーです

猫も、犬も心配、ひきこもり ストレスのこと2

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12月27日(月)おはようございます


「分別」を花言葉
誕生日花  八手(やつで)の日

 

別名をテングノハウチワと言って、天狗が持つうちわの意味です。
 
 日当たりの悪いところでもよく育ち、可愛い手鞠のような花を咲かせます。
 俳句では「やつで」「花八手」「八手の花」が初冬の季語になっています。

 


今日も明るく元気に優しい笑顔で感謝


猫も、犬も心配、ひきこもり ストレスのこと2
さて、ひきこもりなどうつの症状にも
あなたは本人だけの問題としてませんか

 

※やってはいけないこと

  「強制に何かさせること」
  「拒絶する態度を取る事」
  「過度にコミュニケーションを取ろうとすること」 
  です。


   
  迷惑の話からも来るのですが、
  うつを治す為に何か相手の目標を
立てて直す方法に
持っていく、というのも良いのですが、


強制的にそう立てられた
目標や促しはどれも迷惑なものとなります。


  
  過度にコミュニケーションを取られると、
  うつ病の特徴なのか何なのか
「心を休めないといけない状態」から外れてしまうんです。

 

  一旦心を落ち着かせて、自分のペースで
コミュニケーション
を取りたいところを、相手のコミュニケーションで

進められて
しまうと、折角持ち直そうと思った自分の心が
崩れてしまうんです。


頭の中で、いろんなことが繰り返し、
整理がつかないんです

そこにささいなことでも敏感に拒絶してしまうのです
 

 
  コミュニケーションを中々取れない点、
  仲良く成ろうにも気力が無いところから、

拒絶されてしまったら余計に外に出たくも無くなって
しまい、閉じこもりたくなってしまったりするんです。


 無関心もいけませんが、いつでも力になる
仲間だよっていう距離感が必要です。

 

 また、家族の距離感、生活パターンも
思わぬ負担になっているときも、本人だけでなく
家族でパターンの見直しが必要なことも
多いです。


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  星 倫太郎