3月12日(土)おはようございます😊
「あなたは幸福です、わたしの苦痛をやわらげる」
を花言葉に 誕生日花 蓮華草(れんげそう)の日👓
ハスのように輪状に並んで花を咲かせる草だから、蓮華草と呼ばれています
子供の頃、「レンゲ」と呼んでいたのですが、「ゲンゲ」というのが正式名のようです。
春の季語になっています。
別名 ウマゴヤシ、ミコシ花、アズキ花、テンマリソウ。
今日も明るく元気に優しい笑顔で感謝💘
さて、なぜ、どうして家族が家族を負い込む
学校のストレス 警官が警官を
基本的にうつ病の人には、 家族やパートナーも
お辛いですけど何も形にしてあげることはできないと
思っておいてください。
個々によって症状も違うし、波もありますので、
それを見極めるには難しいです。
家族の方の接し方をどうするかと悩むと、
接し方どうこうより、ストレスが
たまってしまいます、
身近な人、あまりに近い人だったら
「人の悩みには巻き込まれない」🎉
ぐらいのお気持ちのほうがうまくいくかもしれません。
家族だってなかなか治療者にはなれないです。
接し方に困ったときは
「私にはわからないけど、しんどいんだね」
「そうかそうか」
「あなたは今は病気だけど、
あなたのいいところは私は一杯知っているからね」
ぐらいでいいと思います。✌👍
体を休ませて、いろいろ聞くよりも
あなたの気持ちわかるからねが、
うつの方にはとても楽です。
心配をかけたくない、心配されての声かけも
ストレスになる場合も多いです。
あせらず、否定せず、まずは、
現実の姿をそのまま
受け入れることからです。🙌
受け入れる難しさあるでしょう。
「なぜ」は相手を追及してしまいます。
感じたままを伝えてください。
●●したいほど辛いのね
。。。するほど悲しいのね。
そこから、傷ついた心の傷が緩みだします👀
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