mimin1958’s diary

パワハラでうつになり医師から入院宣告をうけた私が薬も使わず過去の心の傷にもよびかける新感覚のスピリチュアルカウンセラーです

病で余命がないほとんどの人は、 もっと人生楽しめば、あんなに仕事を しなければよかったと病院で話すそうです。

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3月26日(土)おはようございます😊


「気品、清純」を花言葉
誕生日花  春蘭(しゅんらん)の日👓

 

美しいのに「ジジババ」という、あんまりな別名がついた植物

中国ではウメ、タケ、キクと並んで画題の「四君子」の一つにあげられています


今日も明るく元気に優しい笑顔で感謝💘

 

さて、病で余命がないほとんどの人は、
もっと人生楽しめば、あんなに仕事を
しなければよかったと病院で話すそうです。

 うつの改善のヒントがここにあります。


人生の豊かさとは何でしょうか


生きている中で、何が大切で何を選択すべきか、
考える時間ありますか。

 

仕事、お金にとらわれて、生きてませんか。👍

 

それても、地位でしょうか。

 

他人と比較ばかりしてませんか。

 

 うつになる前に、うつのことを知るだけでも
周囲への対応にも
役にたちます。

 

 ほとんどの人がうつにはならないと
思っていて、うつのワナに入り込んで
しまいます。✨

 

一生懸命、働いてきたのに、なぜ、
自分ばかりと考えてしまうワナが
うつの怖さです。

 

 最初は自分を責め、そのうちに
周囲を攻撃してきます。

 

 おかしいなと感じることに一歩おいて、
感じている自分をもう一人の
自分としてみてみる。🐱‍🏍


第3者の自分をもつことです。
いつもは自分と他者の関係に
もう一人の自分が自分と相手を
みてみるんです

 

この感覚を得ることで、うつのワナから
抜け出せやすくなります。👀

 


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  星 倫太郎
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