うつ病と甘えの違いって

申し込みよくある質問アクセスルーム/LINEでルームのクーポンがもらえる@wqk1015q/相談受付状況…1番:うつ、2番:不倫、3番:離婚など

f:id:mimin1958:20220118085949j:plain

1月18日(火)おはようございます😊

 

「変わりやすい愛情」を花言葉
誕生日花  パフィオペディルム(Paphiopedilum)の日👓


独特の形から人気があり、水戸徳川家がコレクションしていたとも言われています。
 ビーナス神の聖地パフォスとラテン語のペディルム(上靴)が名前の由来です。
 花弁の形から、レディース・スリッパという英名も


今日も明るく元気な笑顔で感謝💘

 

さて、うつ病と甘えの違いって


うつ病とは単に気分的な問題というわけでなく

脳内の神経伝達物質異常によって悲哀感、

意欲の低下および精神運動減退などの
症状が起こります。

 

自力で治そうと思っていても脳内の
伝達物質が異常なので
正常な行動が起こせなくなる病気です。
 


 家族の死や、自分が不治の病になったりしたら、
 それがうつ病の原因になる可能性があります。


 
しかし人によって「その程度で」と思われそうなこと、
 
例えば、

 「好きな人にふられた」

 「転勤・転校などで新しい環境の人間関係に馴染めない」

 「友達がいない、結婚が出来ないなどで孤独を感じる」

 などということです。


 
そういった原因でうつ状態になります。


人は考える時に脳内の伝達物質を使って行います。

 

人が相当悩める問題をかかえ昼夜
そのことについてものすごく
考えているとその伝達物質をそれだけ
使っているということになります。

 

そして脳内の伝達物質が足りなく
なってしまったり(脳の疲労
してうつ状態となります。


 
 何事にも気力がない状態が続き、
 自分を責めて、気持ちの悪循環を招き、
 最悪、自傷行為・自殺をする。


 
ここまでいったらうつ病と言っていいでしょう。


 
うつ病と甘えの違いとは、

 ☆甘えは自分でなんとか
できるものですが、

 ☆うつ病は自分一人では
治すことができないもの


熱がでない、顔いろが悪くなくても、
考えや行動がどうしようも
できないのがうつです。

 

 甘えでなく、体を休ませてという、
人間本来の危険信号です。

 


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


LINE@公式アカウントとして 「カウンセリングルーム佐世保」が開設
今、友だち登録でクーポン、スタンプ、+40分の無料延長も
@wqk1015q ID検索でも

 

#うつ を早く軽減させませんか
#カウンセリング でサポートします 
#マインドフルネス という心の避難所をつくってみませんか
#ストレスコーピング は恐怖に対する心のお守りになります 
#佐世保  の静かな一軒家で
#九州 うつ カウンセリングのキーワードは1番に検索されています 
#イライラ はストップ
#怒り は、身体にも影響あるワナ 
#不安 は小さくできるように 
#不眠 から快眠へコツをプチ催眠で 
#ひきこもり で損してませんか
#不倫 で苦しんでませんか
#恋愛 もちょっとしたコツを
#母親 が重いと感じてませんか 母親の呪いが・・・
#ヒプノ セラピー受けてみませんか 催眠術とは違います
#人気カウンセラー でなく丁寧なカウンセラーを目指して

 

 

LINE@公式アカウントとして 「カウンセリングルーム佐世保」が開設 今、友だち登録でクーポン、スタンプ、+40分の無料延長も あの世界で話題の「マインドフルネス・サポート」が2,500円 なんと、カウンセリングなしでも受けられます。  カウンセリングを受けられた方は2回目以降カウンセリング後半に 実質無料で受けられます  友だち追加

申し込みよくある質問アクセスルーム/LINEでルームのクーポンがもらえる@wqk1015q/相談受付状況…1番:うつ、2番:不倫、3番:離婚など

  星 倫太郎

抗うつ薬は2錠までと改訂されているのに3錠以上飲まされて

申し込みよくある質問アクセスルーム/LINEでルームのクーポンがもらえる@wqk1015q/相談受付状況…1番:うつ、2番:不倫、3番:離婚など

 

f:id:mimin1958:20220117111950j:plain

1月17日(月)おはようございます😊

 

「あなたを愛します」を花言葉
誕生日花  胡蝶蘭(こちょうらん)の日👓

 

 美しい姿が日本では蝶に例えられ、ヨーロッパでは蛾に例えられる蘭

 

今日も明るく元気に優しい笑顔で感謝💘


抗うつ薬は2錠までと改訂されているのに3錠以上飲まされて

 

2018年NHKあさイチで、「うつ」の薬について放送されていました
うつが治るどころか副作用の悪害がひどくて
厚生労働省の指針では2錠までとされています


アメリカやヨーロッパではお薬も患者も減り
カウンセリングや精神療法をとりいれてます


しかし、日本は医者の言うことは絶対という
固定観念から セカンドオピニオンもとる
勇気もなく 勇気も奪われているうつなのですから
お薬が増えれば安心という錯覚があるようです


もし、3錠以上のお薬を飲んであれば速やかに
医師に相談するか 医師を変えないと肝臓障害
だけでなく違う病気になってしまいます

 

本当の心の弱さと思わせてしまうワナ ストレス
さて、気持ちが弱い人、甘えている人
がうつになるという人は誰ですか?

 

生真面目だったり、几帳面だったり、
完璧主義の性格の方が

 うつ病になりやすいタイプとは言われていますが、
どのような性格の方でも

 ストレスの多い現代社会ではうつ病にかかる方は
いらっしゃいます。

 

 自分はかからないと思う人が以外と
かかっています。


 ですから、性格が弱い人が必ずしもうつになる
とは言えないです。


 
うつ病は脳内神経伝達物質の働きが低下する
(脳の疲労)ために
生じる病気なので

 うつ病を克服するには脳内神経伝達物質
バランスの乱れを
調整するための

 抗うつ薬の服用、十分な休養、規則正しい生活、
ご家族、職場の病気に対する
 理解などが必要になってきます。


 
うつになったときに本人は、甘えているのではと
考えてしまうのがうつのワナです。
医学的には自動思考といいいます。

 

 周囲もご自身も、うつを理解し、
うつになったことを責めないでください。


まず、
朝陽を浴びる、腹式呼吸を意識して
一日数回はくりかえす。


これだけでも、人間の身体で、心のバランスを
とれる物質ができやすくなります。
 普段から取り入れると、お薬も軽減できます。

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


LINE@公式アカウントとして 「カウンセリングルーム佐世保」が開設
今、友だち登録でクーポン、スタンプ、+40分の無料延長も
@wqk1015q ID検索でも

 

#うつ を早く軽減させませんか
#カウンセリング でサポートします 
#マインドフルネス という心の避難所をつくってみませんか
#ストレスコーピング は恐怖に対する心のお守りになります 
#佐世保  の静かな一軒家で
#九州 うつ カウンセリングのキーワードは1番に検索されています 
#イライラ はストップ
#怒り は、身体にも影響あるワナ 
#不安 は小さくできるように 
#不眠 から快眠へコツをプチ催眠で 
#ひきこもり で損してませんか
#不倫 で苦しんでませんか
#恋愛 もちょっとしたコツを
#母親 が重いと感じてませんか 母親の呪いが・・・
#ヒプノ セラピー受けてみませんか 催眠術とは違います
#人気カウンセラー でなく丁寧なカウンセラーを目指して

 

 

LINE@公式アカウントとして 「カウンセリングルーム佐世保」が開設 今、友だち登録でクーポン、スタンプ、+40分の無料延長も あの世界で話題の「マインドフルネス・サポート」が2,500円 なんと、カウンセリングなしでも受けられます。  カウンセリングを受けられた方は2回目以降カウンセリング後半に 実質無料で受けられます  友だち追加

申し込みよくある質問アクセスルーム/LINEでルームのクーポンがもらえる@wqk1015q/相談受付状況…1番:うつ、2番:不倫、3番:離婚など

  星 倫太郎

ささいな言葉でけんかしてしまうのは、こどもが切れ易いのは

申し込みよくある質問アクセスルーム/LINEでルームのクーポンがもらえる@wqk1015q/相談受付状況…1番:うつ、2番:不倫、3番:離婚など

f:id:mimin1958:20220116093913j:plain

1月16日(日)おはようございます😊


「わがままな美人」を花言葉
誕生日花  デンドロビューム(Dendrobium)の日👓

 

ラン科の多年草で、ギリシャ語のデンドロン(樹木)とビオン(生活する)からの命名されました。

薬草として古くから日本で呑まれていたために和名が「長生草」「長生蘭」「岩薬」「少名彦薬根(すくなひこのすくね)」などと呼ばれていた蘭

 


今日も明るく元気に優しい笑顔で感謝💘

さて、ささいな言葉でけんかしてしまうのは、こどもが切れ易いのは

 国語と英語の授業で、命令形について、習いましたでしょうか


英語では、主語をはずすと、ほとんどの文章が命令形になり、丁寧に相手

にお願いするときは、プリーズなどのクッション言葉をいれました。


 しかしながら、日本語の会話のほとんどが主語がぬけていることに

注意してください。

 
 言葉を受け取る側が、うつのような脳神経が疲れていると、ささいなこと

に過剰に反応し、時には爆発的に大声で反論されます。

 「●●したら」とやさしく声をかけたのに、命令形で言葉をうけたと

普通に話したつもりの言葉が防衛本能のスイッチを入れて

しまいます。 「あなたは、私に●●しろといううのか」など

 


家庭でも キッチンのお母さんが

テレビの前のお子さんに「テレビのスイッチつけて」が、お子さんは「スイッチをつけろ」と

命令されたと突然切れてしまいます。

 「私は、・・・ちゃんにテレビをつけてほしい」の意味なのですが

主語が抜けると、命令の感情が入り込んでしまうのです。

 

 言葉のかけ方だけでなく、うつもケンカの原因のひとつになるのです。


 怒りやすい人は、睡眠不足やストレスで神経が高ぶっていることも
大きな要因です。環境にも注意してくださいね。

 また、突然、怒りだす人は、見捨てられ不安という幼い時からの体験
からおきることもあります。

 

 まず、この状況を改善するためには、意識して主語の私は、もしくは
自分の名前を必ずつけてみてください。


 これは英語のIと日本語の愛(love)の意味をこめたアイメッセージ

と言います。

 


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


LINE@公式アカウントとして 「カウンセリングルーム佐世保」が開設
今、友だち登録でクーポン、スタンプ、+40分の無料延長も
@wqk1015q ID検索でも

 

#うつ を早く軽減させませんか
#カウンセリング でサポートします 
#マインドフルネス という心の避難所をつくってみませんか
#ストレスコーピング は恐怖に対する心のお守りになります 
#佐世保  の静かな一軒家で
#九州 うつ カウンセリングのキーワードは1番に検索されています 
#イライラ はストップ
#怒り は、身体にも影響あるワナ 
#不安 は小さくできるように 
#不眠 から快眠へコツをプチ催眠で 
#ひきこもり で損してませんか
#不倫 で苦しんでませんか
#恋愛 もちょっとしたコツを
#母親 が重いと感じてませんか 母親の呪いが・・・
#ヒプノ セラピー受けてみませんか 催眠術とは違います
#人気カウンセラー でなく丁寧なカウンセラーを目指して

 

LINE@公式アカウントとして 「カウンセリングルーム佐世保」が開設 今、友だち登録でクーポン、スタンプ、+40分の無料延長も あの世界で話題の「マインドフルネス・サポート」が2,500円 なんと、カウンセリングなしでも受けられます。  カウンセリングを受けられた方は2回目以降カウンセリング後半に 実質無料で受けられます  友だち追加

申し込みよくある質問アクセスルーム/LINEでルームのクーポンがもらえる@wqk1015q/相談受付状況…1番:うつ、2番:不倫、3番:離婚など

  星 倫太郎

自分も他人も理解不能、暴言 後悔 繰り返し うつに

申し込みよくある質問アクセスルーム/LINEでルームのクーポンがもらえる@wqk1015q/相談受付状況…1番:うつ、2番:不倫、3番:離婚など

f:id:mimin1958:20220115084012j:plain

1月15日(土)おはようございます😊


「可憐」を花言葉
誕生日花  オンシジューム(Oncidium)の日👓

 

優雅な姿から英名で「踊る貴婦人」や「バレリーナ」「蝶々」に例えられる蘭

 

今日も明るく元気に優しい笑顔で感謝💘


自分も他人も理解不能、暴言 後悔 繰り返し うつに


さて、自分を理解してもらえない。
自分が許せない、
消えたい、誰かを傷つけることしかできない、
これはうつのワナです、

 

 人生には、様々な転機が
だれでも訪れます。
でも、うつになると自分だけと
思ってしまうのです。

 

 ほとんどの悩みの元は、「誤解しないでほしい
私のこと理解して」という人間の叫びです。

 

健常者からみると不思議に思えるかも
しれませんが、
うつの現実は、人が変わったかのように

 

肯定的な発言を無視し、ネガティブな
発言に変換してしまいます。

 

これは、うつになると機械的(自動思考)に
考えてしまいますので、
周囲の理解も大変です。

 

 励ましては、攻撃されます。
「思うように動けないことをバカにしやがって」
と善意が悪意に

 

家庭でも、眠れているか心配して、
「眠れた」と心配すると、
「眠れないのに何でそんな質問するんだ、

 

自分だって眠りたいんだ、」と、
これまた暴言になり、
家族もヘトヘトになります。

 

 一番理解してほしい家族に理解して
もらえないもどかしさ、
絶望感で苦しんであるんです。

 


 ここまでくると、休息と、医師の診断に
よる投薬も必要になります。

 

 脳の興奮・疲労から緊張のために、
正常な考えをできなくなるのです。

 

本人にも、こころの弱さでなく、様々な
ストレスや疲労により、
脳が疲労していることを

 

理解していただき、あせることよりも
休息を理解してもらうことが
大前提です。


また、幼いころの親子関係ので
虐待などのこどもらしさを経験してないときも
いつも怖いという恐れから防衛本能が
働き、あらゆるものに反発することもあります。


 これも条件づけられた癖なのです

病院などでは人格障害とつけたりしますが
プライドが高くての高圧な発言では
なく、弱さを隠すための行動です

 

家族やパートナーもそのワナに
かからないようにしないと、やりあう
ゲームになり、どちらかがヘトヘトに
なるまで続いてしまうのです。

 


 さぼりでも、怠けでもありません、
ご自身を責めることは、
ワナと思ってください。

 

うつには、一人でぬけだすことはかなり
時間がかかります。
いっしょになって改善していこうと
いうパートナーが必要です。

 

パートナーには時間と忍耐も
必要になります。

 

  病院では、予約が多くて
、再診が2週間後とか1ヶ月後と
なる場合があります。

 

一人ぼっちにならない環境の
ためには入院も選択肢です。
話を聴いてあげられる環境も必要です。

 

 家族には暴言をはきがちになります。
そういうときは、カウンセラーも選択肢です。

 


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


LINE@公式アカウントとして 「カウンセリングルーム佐世保」が開設
今、友だち登録でクーポン、スタンプ、+40分の無料延長も
@wqk1015q ID検索でも

 

#うつ を早く軽減させませんか
#カウンセリング でサポートします 
#マインドフルネス という心の避難所をつくってみませんか
#ストレスコーピング は恐怖に対する心のお守りになります 
#佐世保  の静かな一軒家で
#九州 うつ カウンセリングのキーワードは1番に検索されています 
#イライラ はストップ
#怒り は、身体にも影響あるワナ 
#不安 は小さくできるように 
#不眠 から快眠へコツをプチ催眠で 
#ひきこもり で損してませんか
#不倫 で苦しんでませんか
#恋愛 もちょっとしたコツを
#母親 が重いと感じてませんか 母親の呪いが・・・
#ヒプノ セラピー受けてみませんか 催眠術とは違います
#人気カウンセラー でなく丁寧なカウンセラーを目指して

 

LINE@公式アカウントとして 「カウンセリングルーム佐世保」が開設 今、友だち登録でクーポン、スタンプ、+40分の無料延長も あの世界で話題の「マインドフルネス・サポート」が2,500円 なんと、カウンセリングなしでも受けられます。  カウンセリングを受けられた方は2回目以降カウンセリング後半に 実質無料で受けられます  友だち追加

申し込みよくある質問アクセスルーム/LINEでルームのクーポンがもらえる@wqk1015q/相談受付状況…1番:うつ、2番:不倫、3番:離婚など

  星 倫太郎

クリスマスの魔法のような輝く 笑顔に優しく感謝。

申し込みよくある質問アクセスルーム/LINEでルームのクーポンがもらえる@wqk1015q/相談受付状況…1番:うつ、2番:不倫、3番:離婚など

f:id:mimin1958:20220114075045j:plain

1月14日(金)おはようございます😊


「飾らない心、素朴」を花言葉
誕生日花  シンビジューム(Cymbidium)の日👓

 

名前の由来がギリシャ語の船、ボートから
つぼみの形を舟に見立てて、キムベ(舟)とエイドス(形)から名づけられました

 


今日も明るく元気に優しい笑顔で感謝💘

 

クリスマスの魔法のような輝く
笑顔に優しく感謝。


クリスマスのプレゼント サンタさんから
すぐに使える魔法  うつ改善テクニック
さて、うつを消す魔法の紙を
手にいれませんか

 

A4くらいの紙を横にして置きます。
真ん中に縦に線を引いてください。

 

そして、その左にイヤなことを


書きだしてみてください。

 

例えば、自分を責める、不安、怖い、
などいっぱい書けますよね。


ここで一番気になるものから順番をつけると
後半の悩みがささいなものに感じてバイバイすること
ができ、悩みを少なくしぼることができます。

 

 次にそれがない世界を右側に書きます。
希望でまずはいです。

 

自分を責める⇒自分をほめる


不安⇒安心


怖い⇒落ち着いている


などです。それは、できたらいいな、
こういう世界がいいなという世界です。


そして、左側と右側の境界線は、今です。


左側は、過去のもので、
しがみついているものです。
ワナが頭を支配してます。

 

過去と他人は変えられませんが、
解釈は変えることができるのです。

 

左側の書いたものを「ワナ」とみてください。
そのワナにかかっている自分を
イメージできたら、そこから救いだし、
右側の世界を楽しむ自分を映像をみる
ように、楽しんでください。

 

 左側の映像は、小さくしていくか、
ワナを感じる、考えるたびに小さく
する、


小さな箱に閉じ込めるイメージを
繰り返してください、場合によっては
文字を小さくしていって
書きなおしてください。

 

 そして、境界線で、おまじない、
「ワナは、なし」と、座禅でたたかれる
ようなイメージ、こころのゆらぎをふりはらい、
右側の世界、もしくは「ストップ」と
おまじない。

 いいえ、これはストップ療法といいます。


ちょうど、邪念があるときに座禅で肩をたたいて
もらうことに似ています。


 その瞬間は、仏教のいう「無」「空」(くう)
という何もない、何のこだわりもない
状態を感じる、それを常に感じることが
できれば、辛いなどの「考える」ことが
軽減できるのです。


 次に、未来を見つめて、楽しいことが
閃いたら、右側に書き込んでください。

 

空白でも最初はいいのです、何も考えない、
自由な世界です。イメージするだけ。

何にもとらわれない。
すてきだと
おもいませんか。

 

すぐに思いつかない時は、散歩や、
お風呂で「ワナはなし」楽しいものは
とイメージすると今まで見えなかったものが
見えてきます。

 

 閃きを増やすためには、リラックスを
楽しむことをご自身に今まで辛かった
我慢してきたことのご褒美をもらっても

いいんだと、ご自身を許すことで
今までの緊張を緩ませることにつながります。

 

 見るもの、聴くもの、肌に触れるもの、
匂うもの、味わうものなどの
五感をフルに楽しませる、楽しんだら

それをもう一人の自分であるかのように
自分で自分をほめるのです。

 

 道端に咲いている小さな花の美しさ、
鳥の鳴き声、石鹸の香り、

ごはん一粒々の味、空気の感覚を全身で
感じてみる楽しみを

ご自身のご褒美として与え続けてください。

 

 さて、途中で、右側の紙の余白だけで
足りなくなりましたら、もう一枚
右側に付け足してみてください、

最初の左側の辛かったことが小さくなります

 

 そして、過去を卒業したと思ったら、
消しゴムで一つ一つ消して、バイバイ、

これがあったから右の世界が訪れると、
辛い事からお別れしてください。

 


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


LINE@公式アカウントとして 「カウンセリングルーム佐世保」が開設
今、友だち登録でクーポン、スタンプ、+40分の無料延長も
@wqk1015q ID検索でも

 

#うつ を早く軽減させませんか
#カウンセリング でサポートします 
#マインドフルネス という心の避難所をつくってみませんか
#ストレスコーピング は恐怖に対する心のお守りになります 
#佐世保  の静かな一軒家で
#九州 うつ カウンセリングのキーワードは1番に検索されています 
#イライラ はストップ
#怒り は、身体にも影響あるワナ 
#不安 は小さくできるように 
#不眠 から快眠へコツをプチ催眠で 
#ひきこもり で損してませんか
#不倫 で苦しんでませんか
#恋愛 もちょっとしたコツを
#母親 が重いと感じてませんか 母親の呪いが・・・
#ヒプノ セラピー受けてみませんか 催眠術とは違います
#人気カウンセラー でなく丁寧なカウンセラーを目指して

 

LINE@公式アカウントとして 「カウンセリングルーム佐世保」が開設 今、友だち登録でクーポン、スタンプ、+40分の無料延長も あの世界で話題の「マインドフルネス・サポート」が2,500円 なんと、カウンセリングなしでも受けられます。  カウンセリングを受けられた方は2回目以降カウンセリング後半に 実質無料で受けられます  友だち追加

申し込みよくある質問アクセスルーム/LINEでルームのクーポンがもらえる@wqk1015q/相談受付状況…1番:うつ、2番:不倫、3番:離婚など

  星 倫太郎

自分だけ不幸と思うとき、うつを回避するために 一人で参加できる、個人を拘束しない自助活動ができる グループがあるんです。

申し込みよくある質問アクセスルーム/LINEでルームのクーポンがもらえる@wqk1015q/相談受付状況…1番:うつ、2番:不倫、3番:離婚など

f:id:mimin1958:20220113085449j:plain

1月13日(木)おはようございます😊


「あなたは美しい、成熟した魅力」を花言葉
誕生日花   カトレア(Cattleya)の日👓

 

歌手の杏理さんの「オリビアを聴きながら」の中で誕生日に別れた彼氏から毎年贈られる花 

 


今日も明るく元気に優しい笑顔で感謝💘


さて、自分だけ不幸と思うとき、うつを回避するために
一人で参加できる、個人を拘束しない自助活動ができる
グループがあるんです。

 


病院もカウンセリングも行きたくない。こういう不安を
かかえている方もあります。

 

 そういう方には、日本独自の心理療法を自ら学び、
私だけがなぜこんなに苦しみ不幸なんだろうと
思いがちの人のために「生活の発見会」という
NPO法人が全国各地で活動をされていますので
ごらんください


http://www.hakkenkai.jp/

 ひとつの選択肢として、ホームページで確認され、
ご自身、ご家族、友だちなどにもご紹介されては
いかがでしょうか。

 

 あくまで本人が、今の状況を改善したいという
気持ちが大事です。

 

引きこもって体がうごかないなどのときは、
まず、休息が必要です。

 

日本には「形から入る」という言葉があります。


 
日本でうまれた心理療法森田療法でも、心の変化を得るためには、
まず行動や実践という「形」を変えていくことから始めます。

 

そうするうちに、自分自身の自然で豊かな感情に気づき、
不快な感情をも「あるがまま」に受け止められるようになるのです。


 
「こうでなくては」「こうあるべきだ」という思い込みから抜け出し、
ありのままの自分を受け入れられるようになることが治療の目的です。


また、こころの自助グループ EAという活動もあります。名前も住所
も匿名でただ、聞いて、話すだけ、批評もないし、他人の言葉に
意見をしません。でも、不思議なこころの改善につながります。
参加費も気持ちのワンコインでもOK。

http://emotionsanonymous-jp.org/ イモションズ・アノニマス


 一人で頑張っているあなたへ、同じ仲間と同じ空間をすごして
みませんか

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


LINE@公式アカウントとして 「カウンセリングルーム佐世保」が開設
今、友だち登録でクーポン、スタンプ、+40分の無料延長も
@wqk1015q ID検索でも

 

#うつ を早く軽減させませんか
#カウンセリング でサポートします 
#マインドフルネス という心の避難所をつくってみませんか
#ストレスコーピング は恐怖に対する心のお守りになります 
#佐世保  の静かな一軒家で
#九州 うつ カウンセリングのキーワードは1番に検索されています 
#イライラ はストップ
#怒り は、身体にも影響あるワナ 
#不安 は小さくできるように 
#不眠 から快眠へコツをプチ催眠で 
#ひきこもり で損してませんか
#不倫 で苦しんでませんか
#恋愛 もちょっとしたコツを
#母親 が重いと感じてませんか 母親の呪いが・・・
#ヒプノ セラピー受けてみませんか 催眠術とは違います
#人気カウンセラー でなく丁寧なカウンセラーを目指して

 

 

LINE@公式アカウントとして 「カウンセリングルーム佐世保」が開設 今、友だち登録でクーポン、スタンプ、+40分の無料延長も あの世界で話題の「マインドフルネス・サポート」が2,500円 なんと、カウンセリングなしでも受けられます。  カウンセリングを受けられた方は2回目以降カウンセリング後半に 実質無料で受けられます  友だち追加

申し込みよくある質問アクセスルーム/LINEでルームのクーポンがもらえる@wqk1015q/相談受付状況…1番:うつ、2番:不倫、3番:離婚など

  星 倫太郎

家族の核となる結婚も、事前の会話が大切です。

申し込みよくある質問アクセスルーム/LINEでルームのクーポンがもらえる@wqk1015q/相談受付状況…1番:うつ、2番:不倫、3番:離婚など

f:id:mimin1958:20220112090321j:plain

1月12日(水)おはようございます😊


「継続する」を花言葉
誕生日花  ラケナリア(Lachenalia)の日👓

 

変わった名前ですが、スイスの植物学者ベルナー・ド・ラ・シュナルの名前に由来しています。

 

今日も明るく元気に優しい笑顔で感謝💘


さて、家族の核となる結婚も、事前の会話が大切です。

 

結婚前に話し合うことで結婚うつを回避

離婚の原因で多いのが、性格の不一致をよく、聞きますよね。

 

ささいなことで、お互いが我慢し、話せないことでこころの
ストレスになり、ひいてはうつに陥りやすくもあるのです。

 

 男性と女性の価値観の違いで最も多いのが、

 

 ●男性は、一人の時間がほしい、
 ●女性は夫婦の会話の時間がほしいです。


これが、過去形にならないように、

 

結婚前に傾向と対策として、二人で価値観についても
話し合っておくことが、離婚の悲劇を回避することにつながります。

 

 結婚前であれば、どうしても結婚後に続けたいことを
話していると、お互いの価値観を知り、お互いを尊重する

 

ことが考えやすくなりますから、夫婦の話の時間、
一人の時間などを建設的に話すことができます。

 

 こうしてほしい、こうしたいことを洗い出して書いておくことも、
トラブルを未然にふせぐお守りにもなります。

 

夫婦生活も昔は、男性は毎日、女性は週1という価値観が多い傾向が
あったのですが、最近は、愛を感じたいという

 

女性と、毎日は疲れるのでという男性で逆転現象もみられます。


 ここのところもキチンと話しておくことで、
トラブルも回避しやすくできます。

 

離婚裁判で、Sレスを女性側の浮気の原因にする男性も多いのですが、
Sレスを回避すべき原因は男性というのが日本の裁判結果では

 

人間としてのこころと身体の安定に性欲は食欲・睡眠欲の3欲として
不可欠とされていますが、離婚後の女性の性生活環境が日本では
整ってないために離婚は女性に不利益だという観点があります。

 

そのため離婚後のこころと身体の健康のことも特に女性は
考えなければいけません。。

 


二人だけで話しにくいことも、カップルカウンセリングの場面では、
話しやすく、相互理解ができやすく
なりますので選択肢の一つにされてみてください。


特に、結婚前の価値観を確認する場として、一部の教会でも
行なわれていますので、これからのカップルにぜひ、お勧めします。

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


LINE@公式アカウントとして 「カウンセリングルーム佐世保」が開設
今、友だち登録でクーポン、スタンプ、+40分の無料延長も
@wqk1015q ID検索でも

 

#うつ を早く軽減させませんか
#カウンセリング でサポートします 
#マインドフルネス という心の避難所をつくってみませんか
#ストレスコーピング は恐怖に対する心のお守りになります 
#佐世保  の静かな一軒家で
#九州 うつ カウンセリングのキーワードは1番に検索されています 
#イライラ はストップ
#怒り は、身体にも影響あるワナ 
#不安 は小さくできるように 
#不眠 から快眠へコツをプチ催眠で 
#ひきこもり で損してませんか
#不倫 で苦しんでませんか
#恋愛 もちょっとしたコツを
#母親 が重いと感じてませんか 母親の呪いが・・・
#ヒプノ セラピー受けてみませんか 催眠術とは違います
#人気カウンセラー でなく丁寧なカウンセラーを目指して

 

 

LINE@公式アカウントとして 「カウンセリングルーム佐世保」が開設 今、友だち登録でクーポン、スタンプ、+40分の無料延長も あの世界で話題の「マインドフルネス・サポート」が2,500円 なんと、カウンセリングなしでも受けられます。  カウンセリングを受けられた方は2回目以降カウンセリング後半に 実質無料で受けられます  友だち追加

申し込みよくある質問アクセスルーム/LINEでルームのクーポンがもらえる@wqk1015q/相談受付状況…1番:うつ、2番:不倫、3番:離婚など

  星 倫太郎