うつの方が自死を思いとどまれた時に考えられていたこと(自死予防のために）

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１月２３日（火）おはようございます。😊

「陰徳」を花言葉に
誕生日花　　万両(まんりょう)の日👓

英名で珊瑚の実と呼ばれる、名前のめでたい赤い実のなる花

今日も明るく元気に優しい笑顔で感謝💕

さて、うつの方が自死を思いとどまれた時に
考えられていたこと(自死予防のために）

気分を害される思われる方はこの後、
スルーしてください。

2020年　コロナの渦の中、身近に感じていた著名人が
自死を選択されました

　私の友人も春に、選択されて身近であったため
心ひきさかれる思いをしました🤦‍♂️

　
　友達は、嫁ぎ先でうつと診断され、実家に子供と
戻ってきていたのですが、お子さんを連れ去られて
死にたいとご主人に訴えられたらご主人に
「一人で死ね」とまで言われ、絶望のあまり
なくなり自死というよりも他殺ではないかと
思います

　お母さんから連絡があったときは、救急車の中で
コロナの影響か、病院も1時間以上も決まらず
助けられた命も助けられなかったのです

　多くの身内の方を亡くされた方からの質問

１．死にたいと思うのは、何か発端となる原因が
あるのでしょうか？
（例：不遇な生い立ち、職場での人間関係など。）
それとももっと漠然と、ただ「死にたい」と思うのでしょうか？

２．死にたいと思ったとき、残る家族のことまで考えて
くれるのでしょうか？それとも、
考える余裕もなくなるほど死にたくなるのでしょうか？

３．死ぬことによって現在の苦しみから
解放されることを
考えているのでしょうか？
「死んだほうが楽になれる」ということでしょうか？

元うつの方の声のひとつから（お応え）🤦‍♀️

１、私の場合は毎日引きこもっていて辛くて・・・でした。
特に発端となる原因はなかったと思います。
　もちろんウツになった原因があったのでそれ自体が辛いと
思っていたのも事実です。
　人間関係のささいなトラブルも多少は関係あるかもしれませんが。

２、あまり考えている余裕はなかったと思います。
悲しんでくれるかな？程度でした。

３、解放されると思っているからこそ死のうと
したかもしれません。
　この苦しみから抜け出せる方法はこの世から
いなくなる、自分を消すことだと思っていました。🎶

　※うつになると、孤独です。でも深い干渉は、
重荷にもなります。心配かけるほど自分はダメなんだと
　　マイナス思考（医学界では、自動思考におちいると言われます）
のワナにかかります。

　ですから、早期の気づき、本人も周囲も必要です。

　うつは病気でないとの固定観念の
上司や家族もまだまだ多いのも現実です。

つまづいた時は、助けを求める勇気を、
支えてくれる人が
きっといます。😎

　死にたいという気持ち、少しでも話して
ください。一人じゃないって

　「バカの壁」の養老先生の新しい本「自分の壁」
でも、自死で困るのは本人よりも
周囲の人たちなんですと……

　日本の自死対策について私が思うことは明日にでも👀

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